Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и производные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также глубиной надавливания. Достоинства классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, когда хотят повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, активизировать образование синовиальной жидкости, уменьшить статическое напряжение, улучшить циркуляцию крови и отток лимфы и многое другое.